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Alhamdulillah berkurang juga angkanya. Semangaaat💪💪💪
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69,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 19,27g | Prot: 67,74g | Carbs: 83,40g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Tahu, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Tahu, Putih Telur Matang, Sawi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Kue Bolu, Kue Cucur. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yantri
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