Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2839 kcal
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Gord: 115,60g | Prot: 81,78g | Carbs: 377,97g.
Café da Manhã: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Banana. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Noodles (Fat Added in Cooking), Crackers, Chicken, Boiled Egg, Lychee, Iced Tea. Jantar: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Happytos Tortilla Chips, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Lanches/Outros: Wall's Cornetto Black & White. mais...
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1329 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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