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Stayed same. That’s ok. Better than a gain 👏
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82,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 57,90g | Carbs: 67,23g.
Café da Manhã: Reduced Fat Cappuccino. Almoço: SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Avocado, Tomatoes, Chicken Breast, Kewpie Wasabi Mayonnaise. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cauliflower , Coles Danish Style Fetta, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Skin on Salmon Fillets. Lanches/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de parksy64
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