|
Кто сказал, что надо питаться нормальной едой? А никто не сказал, чем больше запрещаю себе, тем больше срываюсь. Поэтому на ужин тушёнка, чаёк с 1 ложкой сахарка и шоколадки. Серьёзно, такой божественной на вкус тушёнки ещё поискать надо. В итоге ужин вышел аж на 846ккал, но могу себе позволить ~ Итого за день вышло 1179, вполне неплохой результат для меня (аааааа, как непривычно вести подробный дневник, но надо)
|
1179 kcal
|
Gord: 82,52g | Prot: 32,77g | Carbs: 79,48g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Kotanyi Чили Острый, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гильдия Мясников Колбаса Мясной Дуэт Сырокопчёная Полусухая. Jantar: Сахарный Песок, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Жупиков Тушёнка со Свининой Советская, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuragenox
|