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1683 kcal
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Gord: 74,40g | Prot: 128,01g | Carbs: 131,12g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Banana. Almoço: Couve Refogada, Beterraba Cozida, Maçã, Ovo Cozido. Jantar: Maçã, Cenouras Cozidas, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Laranjas, Feijão Carioca Cozido. mais...
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