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mesmo tendo atingido uma meta que eu já achava difícil continuo na dieta e conseguindo emagrecer mais, estou muito feliz...
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67,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 68,65g | Carbs: 133,85g.
Café da Manhã: Carrefour Pão de Semolina, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Café com Leite Desnatado. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nhoque, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: La Serenisima Doce de Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Adria Bolacha Água e Sal, Fugini Molho de Tomate, Scala Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Massa Leve Pizza de Frigideira. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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