Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2013
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80,3 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 91,12g | Prot: 79,50g | Carbs: 119,67g.
Café da Manhã: Pepsi Diet Pepsi, Smucker's Strawberry Jam, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Hashed Brown Potatoes, Egg. Jantar: Chi-Chi's Taco Meat, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Spinach, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Dry Roasted Salted Peanuts, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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