Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 20,70g | Prot: 80,89g | Carbs: 80,12g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. Jantar: Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Tomatenmark, Leichter Genuss Hirtenkäse 55% Weniger Fett, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Rosenkohl. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Dormir - 22 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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