Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 70,03g | Prot: 99,39g | Carbs: 99,92g.
Café da Manhã: Кондитерская Прохорова Медовик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ледяная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Курица в Сливках. Lanches/Outros: Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadyshka30
|