Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 60,84g | Prot: 117,93g | Carbs: 93,22g.
Café da Manhã: Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дивный Берег Сёмга Соленая, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Подовинновское Молоко Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Подовинновское Молоко Творог 5%, NL International Дрейнэффект. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|