Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 44,89g | Carbs: 59,44g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café (Infusão). Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. Jantar: Holandês Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Caminhadas - 39 minutos, Corrida - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefaria
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