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Depois da pizza ontem, essa foi minha única refeição de hoje, além disso fiz jejum e me exercitei. O importante é seguir em frente mesmo depois de uma “saidinha” da dieta né
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478 kcal
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Gord: 19,09g | Prot: 57,54g | Carbs: 22,31g.
Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Carne de Panela, Contra-filé, Alface de Folha Verde, Subway Tomate. mais...
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308 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 12 minutos, Musculação - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 23 minutos. mais...
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Histórico de Peso de analu.cardoso
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