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Do dia
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1443 kcal
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Gord: 18,38g | Prot: 44,02g | Carbs: 299,64g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Melão, Banana. Almoço: Cebolas, Batata Bolinha, Tomates, Pepino (Descascado), Batata Doce, Escarola Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Pipoca Natural com Sal. Lanches/Outros: Banana Nanica, Melão, Melancia, Abacaxi. mais...
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Histórico de Peso de soldepre64
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