Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 55,87g | Prot: 106,27g | Carbs: 207,85g.
Café da Manhã: Egg, S&W Premium Organic Black Beans, Healthy Choice Power Bowls Turkey Sausage & Egg White Scramble. Almoço: Cauliflower, S&W Premium Organic Black Beans, Healthy Choice Simply Steamers Beef & Red Chili Sauce. Jantar: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Birds Eye Broccoli Florets, Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Bubbies Pure Kosher Dills, Franz Keto White Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatJoey2
|