Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 75,63g | Prot: 81,33g | Carbs: 217,34g.
Café da Manhã: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Хлебцы с лососем и сыром, ВкусВилл Сочники с Творогом. Almoço: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 8,5%. Jantar: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Помидоры, Тыква, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Йогурт «Греческий». mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vostrikate
|