Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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99,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 55,00g | Prot: 61,11g | Carbs: 96,25g.
Café da Manhã: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Água de Coco, Camanducaia Queijo Minas Padrão, Maçã, La Violetera Castanhas do Pará. Almoço: Vitória Uva, Antepasto de Berinjela, Tomates Cereja, Camanducaia Queijo Minas Padrão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Morangos, Repolho, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Marita Café 3.0, Água com Limão, Camanducaia Queijo Minas Padrão. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LizRocha04
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