Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 31,03g | Prot: 44,01g | Carbs: 164,19g.
Almoço: Alface, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tio João Arroz Integral Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Dafruta Suco de Maracujá, Purê de Batatas (com Leite Integral), Alface, Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Italac Leite Condensado , Cuscuz de Tapioca, Kiwi, Nestlé Cookie Alpino, Mamão, Mangas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juuh_.75
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