Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 55,85g | Prot: 52,42g | Carbs: 184,47g.
Café da Manhã: Лента Горошек Печёный с Овощами, Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: Котлета Куриная, Гречка с Овощами. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Бельгийские Вафли. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena_Sh.
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