Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 134,78g | Prot: 138,68g | Carbs: 59,20g.
Café da Manhã: Natur Aktiv Schafschnittkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spiegelei. Almoço: Gemüsesuppe, Griechischer Salat. Jantar: Speckwürfel, Rührei, Walnüsse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda. Lanches/Outros: Nöm Buttermilch. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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