Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 23,99g | Prot: 44,55g | Carbs: 82,11g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Jantar: Telur Ceplok, Tahu Kukus, King's Fisher Sarden Saus Sambal. Lanches/Outros: Pisang, Pepaya, Susu Kedelai. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ar.il
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