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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 43,25g | Prot: 33,51g | Carbs: 218,49g.
Café da Manhã: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Sliced Fruit Loaf, Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Milk. Almoço: Sainsbury's Basics Egg Bites, Dairylea Cheese Triangle Light, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Weight Watchers Crisps, Bananas. Jantar: Sainsbury's Sardines in Tomato Sauce, Tesco Stir Fry Chinese Mix, Tesco Singapore Rice Noodles, Tesco Plum & Hoisin Stir Fry Sauce. Lanches/Outros: Belmont Shortcake Biscuits, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Tesco Golden Granulated Sugar, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Tesco Golden Granulated Sugar, By Sainsbury's Polar Chocolate Sandwich Bar, Tetley Redbush. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Nicely going down, well done 👍🏼🤗
30 jan 20 por membro: bubblegum14
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Thanks bubblegum14!!! Hoping if it stays down then it will stay off. 👍🏾👍🏾👍🏾
30 jan 20 por membro: donturjawhurt
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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