|
Тьфу тьфу тьфу, чтоб не сглазить
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 53,99g | Prot: 37,55g | Carbs: 163,99g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе, Рисовая Мука. Jantar: Житница Здоровья Котлеты Гороховые, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Lanches/Outros: Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, Семга Слабосоленая, Венигрет, Хлеб, Сасси, ВкусВилл Финиковый Сироп, Чай, Рисовая Мука. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|