Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 78,71g | Prot: 85,96g | Carbs: 212,36g.
Café da Manhã: GutBio Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Champignons , Aldi Tzatziki, Schwarzer Pfeffer, Salz. Jantar: Aldi Apfelmus, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Aldi Maiswaffeln . Lanches/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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