Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 64,41g | Prot: 57,47g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Омлет с Молоком. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Jantar: Майонез, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская", Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Банан, Мёд. mais...
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418 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Pilates - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NNL71377
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