|
Пардон за вопрос, дамы, но у меня одной проблема с обжираловкой в начале цикла? Хоть календарь не веди - строго раз в месяц просыпаешься с диким желанием заедать торты печеньем (хотя в обычное время легко обхожусь без них). Прям какая-то невменяемая тяга к бисквитам и пр. в эти дни.
|
1733 kcal
|
Gord: 45,75g | Prot: 99,99g | Carbs: 231,96g.
Café da Manhã: СибХлеб Сухарики Ржаные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Almoço: СибХлеб Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Свежий Хлеб Пирожное Меренги, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Burn Энергетик. mais...
|
|
1 a 20 de 39
 Comentários
29 jan 20 por membro: Екатерина1254
|
Бывает такая ситуация но не из за кд а из за того что тренировка иногда через час после ужина бывает потому что учусь допоздна
29 jan 20 por membro: stella3657
|
У меня за 2 недели до них жор ужасный!
29 jan 20 por membro: лешачек
|
Обжираловка???? А отёки???? Вот это настоящий трындец... Я до КД за неделю и после неделю, вообще к весам стараюсь не подходить. Вчера вот взвесилась +4,сегодня - 3. Было даже +6 как то. Со здоровьем все в порядке, проверяла. Биохимия тоже. Короче, здоровая как конь. Предрасположеность к отекам.
29 jan 20 por membro: Evgechk
|
Тоже самое((( только я скупаю шоколадки)) но и от торта Прага не отказалась бы))) мало того,что немного отекаешь,так ещё и жор нападает(((
29 jan 20 por membro: novita001
|
С гормонами воевать сложно!
Я заранее финики покупаю. И другие сухофрукты! Тоже сладко, но все таки меньшее зло!
Саму только пару дней назад отпустило! А так тоже готова было жевать постоянно
29 jan 20 por membro: Tane4naya
|
Да, да) Особенно на булочки сладкие тянет. Т.е 1+1😁 Вчера поплатилась за пост с жалобой на это безобразие😂
29 jan 20 por membro: anna.blank.99
|
точно также...У меня не только в ПМС такое, ещё и после окончания"этих дней"жор нереальный (((
29 jan 20 por membro: Ангелиночка91
|
это нормальное явление, гормон прогестерон хочет беременности и соответственно запасов жирка. а как только приходят месячные, то как отшибает от еды)
30 jan 20 por membro: olchima
|
+ хочется всего и сразу 🤭
30 jan 20 por membro: Matrosova Nina
|
Вот уж точно: во второй половине цикла жор и на сладкое тянет. Отеки(( Пару тройку кг к КД сразу наливается. Нашла для себя в эти дни зумбу - часик танцевальной тренировки и на след день не такие страшные отеки
30 jan 20 por membro: seynab1
|
Я хз. Скинула 4,5кг за месяц, сейчас весы снова показывают +1,5кг, хотя профицит по ккал был всего 1 день. Неужели это отек выдаёт такие плюсы. Короче, жопа.
30 jan 20 por membro: soul404error
|
+1 😂😂😂 только у меня просыпается желание заедать торт солеными огурцами, что бы контраст был
30 jan 20 por membro: Alenactroinaia
|
Ну раз в месяц можно себе позволить, тем более во время месячных
30 jan 20 por membro: tolk.vovanastya
|
Не переживай, это нормально, когда в первые дни цикла тянет на сладенькое. Просто нехватка микроэлементов. Я себе не отказываю, но ограничиваю в количестве. Например: в обед позволяю себе с чаем скушать брауни (у нас продается мишка в шоколаде типа брауни) и вечером что то сладенькое скушать, не конфетку, а халву. Но опять же жестко вписываю все в норму калорий.
30 jan 20 por membro: kisa.ole4ka
|
30 jan 20 por membro: ReyEreya
|
30 jan 20 por membro: soul404error
|
У вас на аватарке девушка из Сомы?)
30 jan 20 por membro: Хепфи
|
30 jan 20 por membro: Хепфи
|
У меня иногда бывает, я жиры повышаю просто, и ещё солёненькое помогает, типа квашеной капусты)), чувствую охота обожраться, беру банку капусты и сижу грызу 😂😂👍
30 jan 20 por membro: sinkha177
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soul404error
|