Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 45,82g | Prot: 144,32g | Carbs: 118,22g.
Café da Manhã: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Вологжанка Творог Обезжиренный. Almoço: Куриное Филе, Мистраль Гречка. Jantar: Geneticlab Протеин Ваниль, Магнит Банан. Lanches/Outros: BSN Протеиновый Батончик. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AChumik
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