Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Gord: 16,55g | Prot: 88,27g | Carbs: 106,79g.
Café da Manhã: 코스트코 무지방 그릭요거트, 살치살, 7D 건망고. Almoço: 은행, 사과. Jantar: 고추장, 닭가슴살, 상추, 밥. Lanches/Outros: 애플망고, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de song___
|