Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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47,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Gord: 12,76g | Prot: 6,47g | Carbs: 63,31g.
Café da Manhã: Crystal Água com Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Açúcar, Bolinho da Sorte. Almoço: Pepino (Descascado), Beterrabas, Spoleto Palmito. Jantar: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Suco de Limão, Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Biscoito de Polvilho. Lanches/Outros: Peras Asiáticas. mais...
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1251 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanybellumat
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