Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 22,52g | Prot: 21,57g | Carbs: 80,77g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Vegeta Scrubber, Air (Botol). Almoço: Hati Ayam, Jambu Biji, Telur Rebus. Jantar: Telur Rebus. Lanches/Outros: Ubi, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Pastel, Pisang Goreng. mais...
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821 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas e 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Google Fit - 20 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hmmeliana0
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