Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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107,3 kg
Perdidos até agora: 31,0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 181,96g | Carbs: 163,17g.
Café da Manhã: Bananas , Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Fage Total 0% Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded. Jantar: Sweet Potato , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpb703
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