Jornal de MARISHKOID, 29 jan 20

KETO WOE
Обед.
Тушеная капуста на топленом масле, стручковая фасоль, лук, морковь, помидор, специи, соль.
Свиная шейка 250г. жареная, сверху - дрожжи пищевые неактивные, соль.
Чай чёрный.

---

1259 kcal

Gord: 111,30g | Prot: 50,52g | Carbs: 16,10g.   Café da Manhã: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (без Кожуры), Избенка Масло Топленое "Гхи", Избенка Масло Топленое, Мираторг Шейка Свиная . Jantar: Яичный Белок, Петмол Сливки 33%. Lanches/Outros: La Paulina Сыр Гойя, Lindt Excellence 99% Cacao. mais...

170 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...