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Nimbang pagi blom makan minum apa apa malah bb naik
Nimbang siang udh makan apa aja bb turun lagi 😅
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 35,22g | Prot: 43,30g | Carbs: 143,74g.
Café da Manhã: Cappuccino, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almoço: Jambu Air, Monde Serena Egg Roll, Kurma. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Gado Gado, Shirataki Nasi, Ayam Goreng. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fantadhea
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