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🎉🎊1e mijlpaal bereikt nu officieel onder de 100 kg🎉🎊🎈
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99,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 43,73g | Prot: 171,83g | Carbs: 162,81g.
Café da Manhã: Heinz Sandwichspread Naturel, Kalfslever, Sondey Maiswafels, Gekookt Ei, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Almoço: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomaten, AH Ijsbergsla, Lidl Kipfilet, Golden Sun Basmati. Jantar: Milbona Cottage Cheese, Lidl Tortilla Wraps, Freshona Crispy Maïs, Freshona Red Kidney Beans. Lanches/Outros: AH Ongezouten Cashewnoten, Sondey Maiswafel, AH Rode Grapefruit, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
29 jan 20 por membro: corrierab
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Ga zo door💪. dat motiveert, hè, zo een grens over!
29 jan 20 por membro: WilmavanEck
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Yes daar is die in de 2 cijfers aangekomen!🎉
29 jan 20 por membro: dani.p2
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29 jan 20 por membro: Sheilavanwijk
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29 jan 20 por membro: keto_danny
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29 jan 20 por membro: wendycarty
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Goed zeg fantastisch ga zo door 👍🏽
30 jan 20 por membro: AviaMar
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Histórico de Peso de DonShar
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