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1619 kcal
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Gord: 60,75g | Prot: 172,87g | Carbs: 101,12g.
Café da Manhã: Kiwi, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Tomates, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Abacate, Garoto Bombom Meio Amargo, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão 100% Integral Zero, YoPRO, Banana Prata, Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de denisearaujo7
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