I knew my Monday weight was a fluke. I got busy over the weekend and skipped a few meals....but that's ok...I'm still making progress!
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60,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 41,14g | Carbs: 111,71g.
Café da Manhã: Betty Crocker Banana Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Foster Farms Chicken Corn Dogs. Jantar: Sour Cream, Lettuce, Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Foods White Corn Tortilla. Lanches/Outros: Air Popped Popcorn, Firestone Walker 805. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Aeróbica - 10 minutos. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crabee
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