Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 60,40g | Prot: 164,24g | Carbs: 114,79g.
Café da Manhã: My Roti Roti Isi Keju, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Almoço: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Bubur Ayam. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Vegetable Soup. Lanches/Outros: Cheesecake . mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de YUANGGA DANATASWARA
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