Jornal de махай, 28 jan 20

Отличный перекус,для тех кто набирает массу. Этот арахисовый шоколад можно приготовить дома. 100гр -540 Ккал

---

2366 kcal

Gord: 122,58g | Prot: 138,49g | Carbs: 179,13g.   Café da Manhã: Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Чай с Сахаром, Куриная Грудка, Спагетти. Lanches/Outros: Киви, President Творог 5%, Джинн Семечки, Зеленое Яблоко, Печенья с Арахисовым Маслом. mais...