Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 88,44g | Prot: 68,51g | Carbs: 118,67g.
Café da Manhã: Bolo de Laranja, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Suco de Melancia, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Bolo de Laranja, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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