Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 9,77g | Prot: 60,07g | Carbs: 36,17g.
Café da Manhã: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. Jantar: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 (야채맛), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 찐단호박, 알쉐프 난백, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, NS 포대유청 초코. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de GreatMuscle
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