Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 38,14g | Prot: 152,54g | Carbs: 140,69g.
Café da Manhã: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Хурма Вяленая, Вологжанка Творог 5%. Almoço: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Грудка Индейки. Jantar: Перекресток Банан, Geneticlab Протеин Multi Pro. Lanches/Outros: Фреш 25 Лепёшка Ржаная с Отрубями , Лента Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|