Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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107,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3056 kcal
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Gord: 160,12g | Prot: 256,62g | Carbs: 110,43g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn, Lindt Schokolade 90%. Almoço: Etelser Käse Sauce, Five Mills Bio Sojanudeln, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Lanches/Outros: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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