Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 49,72g | Prot: 131,31g | Carbs: 97,17g.
Café da Manhã: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо. Almoço: Energy Diet Коктейль Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Foodart Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Стейк Кеты, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Куриное Филе, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Foodart Семена Чиа, NL International Дрейнэффект. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|