Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 69,54g | Prot: 35,52g | Carbs: 205,66g.
Café da Manhã: Орехомания Смесь 4 Ореха, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Almoço: Мистраль Греча Ядрица, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. Jantar: Кукурузная Каша на Молоке, Lotte Choco Pie Banana. Lanches/Outros: Lotte Choco Pie Banana. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 3 horas e 21 minutos, Descansar - 1 hora e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de veda-veda
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