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1247 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 95,69g | Carbs: 118,16g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selex Cacao Amaro in Polvere, Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almoço: Rapa Cotta, D'Amico Quinoa, Carne di Petto di Tacchino, Lenticchie Bollite. Jantar: Carote, Merivio Fettine di Formaggio Fuso Light, Freshona Spinaci in Foglia, Uovo. Lanches/Outros: Mandorle, Chiquita Banana, Noci. mais...
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 Comentários
Tortina in5min di micronde con skyr,avena,albume,cacao e arachidi a crema. Farcito con marmellata di albicocche e topping di skyr.
28 jan 20 por membro: catvale
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Ciao!! Ho visto che fai un sacco di robine buone!! Io purtroppo non ho tutta quest'inventiva!! Quindi sappi che ti ruberò le ricette!! 😅🤗
31 jan 20 por membro: Nimeha14
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Mi fa infinito piacere !💓 buona giornata!
31 jan 20 por membro: catvale
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Buona giornata anche a te!!
31 jan 20 por membro: Nimeha14
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