Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Gord: 49,72g | Prot: 57,05g | Carbs: 96,23g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Каша Овсяная на Молоке. Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Витьба Отруби Ржаные . Jantar: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 26%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Савушкин Кефир 1,5%, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna.tsekhan
|