Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 62,86g | Prot: 76,91g | Carbs: 70,42g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almoço: Жареное Филе Свинины, Плов со Свининой, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай. Jantar: Беляш, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Айналайын Молоко 3%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pedro_9111
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