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475 kcal
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Gord: 10,36g | Prot: 41,97g | Carbs: 59,71g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Arroz com Legumes. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Quiabo, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de patfitnes
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