Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 69,54g | Prot: 163,55g | Carbs: 111,72g.
Café da Manhã: МКС Молоко 1,5%, МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Куриное Филе. Jantar: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, МКС Творог 5%. Lanches/Outros: Ростовские Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, МКС Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|