Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 52,73g | Carbs: 177,61g.
Café da Manhã: Rosca de Polvilho, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Cenouras Cozidas, Repolho, Quero Feijão Carioca, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mel, Abacate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de su021
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