|
Идиотская привычка, взвешиваться каждый день... Сегодня встала на весы и от веса ни на грамм со вчерашнего дня. Печально( хотя БЖУ все соблюдала. И как всегда больше белка употребляю. Вечером смогла съесть только огурец и кефир. Надеялась, что сегодня хоть какой-то отвес будет. Но увы. Или это все вроде того "вес стоит, но объёмы уходят"?
|
747 kcal
|
Gord: 30,88g | Prot: 92,54g | Carbs: 27,50g.
Almoço: Океан ТРК Кета Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Махеевъ Горчица Русская, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус, Помидоры, SPAR Филе Индейки Запечённое. Jantar: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Капуста, Ikea Форель Запечённая. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
|